Ausgebrannt und leer - das Burn-out-Syndrom im Wechsel der Jahreszeiten
Wenn die Nächte länger und die Tage kürzer werden, beginnt für viele Menschen eine schwierige Zeit, in der sie ganz besonders auf sich und ihre Bedürfnisse achten müssen. Geschieht dieses nicht in ausreichendem Maße und wird der Alltag zunehmend von Stress bestimmt, kann es besonders leicht zu einer Krise kommen. Diese permanente empfundene Überforderung kann letztlich zu einem Burnout-Syndrom führen.
Stress und Stressbewältigung
Der Alltag erfordert nahezu unsere gesamte Kraft. Deshalb ist es wichtig, mit der eigenen Energie optimal haushalten zu können und Überforderungen zu vermeiden. Wie man mit Stress und Belastungen besser fertig wird, kann man erlernen. Dabei ist die Vorbeugung (Prävention) von großer Bedeutung. Denn wer mit Stress angemessen umzugehen lernt, kann Krankheit verhindern und ein neues Wohlbefinden schaffen.
Unser Weihnachtsprogramm
In der Zeit vom 05./06. Dezember 2006 bis 02./03. Januar 2007 bietet die Ostseeklinik Poel einen vierwöchigen Weihnachtskurgang an. Für Mütter oder Väter, die gerade über die Festtage einer besonders hohen Belastung ausgesetzt sind, haben wir ein ganzheitliches Therapieprogramm entwickelt. Natürlich darf Weihnachten nicht zu kurz kommen...
mehr
Klinik-Rundgang
Sie möchten sich unsere Klinik genauer ansehen? Kein Problem. Mit unserem virtuellen Klinik-Rundgang können Sie Zimmer, Schwimmbad, Speisesaal und vieles mehr in Ruhe betrachten.
